¿Vivís en modo automático?
¿Sentís que tu cabeza no para, aunque estés agotado?
Descargá la guía y descubrí por qué te cuesta frenar.
Descarga inmediata 100% Gratuito
"A veces creemos que elegimos, pero en realidad estamos en piloto automático."
La ansiedad, el cansancio constante o el sobrepensar cada cosa no son solo “parte de la rutina”: son señales de que necesitás una pausa real, no solo dormir más.
Esta guía te invita a mirarte sin exigencia, a entender por qué te cuesta frenar… y cómo empezar a hacerlo sin sentir culpa.
Beneficios concretos
Autoexploración
Un test de autoexploración para entender tu nivel de estrés y sobrepensamiento.
Sin Culpa
Ejercicios simples para empezar a frenar sin sentir culpa.
Devolución
Una lectura simbólica con devolución según tus respuestas.
Reconexión
Preguntas reflexivas para reconectar con vos mismo.
Esta guía es para vos si...
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Sentís que no podés dejar de pensar ni cuando intentás descansar.
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Te cuesta disfrutar sin sentir que “deberías estar haciendo algo”.
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Estás cansado de sostener todo y no tener espacio para vos.
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Querés entender por qué el estrés se repite y cómo empezar a soltarlo.
Lo que dicen quienes ya la descargaron
“No sabía cuánto me exigía hasta leerla. Fue como verme desde afuera.”
“Por primera vez pude frenar sin sentir culpa. Me hizo muy bien.”
“Pensé que era cansancio físico, pero entendí que era emocional.”
Lic. Mariano Romero
Psicólogo Clínico
Especializado en ansiedad y estrés. Creador de Pausa, un espacio de reflexión semanal para quienes quieren vivir con más calma y sentido.